Partito il Gruppo Cammino del Coni - Abriga.it il giornale quotidiano online di Aprica e della provincia di Sondrio

Abriga.it · 30-08-11, 23:23

Dato che camminare fa stare bene, fa sentire bene e poi farlo insieme ad altre persone è pure divertente, anche a Tirano – dopo l’avvio a Sondrio - partono i “gruppi di cammino” promossi dal Coni provinciale.
L’Asl di Sondrio ha quindi “lanciato” il messaggio (che già era stato recepito lo scorso anno dai sondriesi) al centro abduano e l’sms è caduto su terreno fertile. Ed ecco allora che il gruppo di cammino di Tirano ha preso il via due volte alla settimana (lunedì e mercoledì) con ritrovo alle 18 in piazza Marinoni. Le camminate si svolgono sulla pista ciclabile, la partecipazione è chiaramente libera e gratuita: basta presentarsi il giorno stesso per godere di un’ora circa di cammino con la presenza di personale del Coni e della Asl. Servono solo abbigliamento idoneo e scarpe comode: si cammina, in buona sostanza.
«L’iniziativa è rivolta ai non più giovani – spiega il presidente del Coni, Ettore Castoldi – che possono fare qualcosa insieme in piena sicurezza. L’Asl assicura attraverso il suo medici la copertura sanitaria, noi mettiamo un’istruttrice, Giusy Senini, che li conduce durante il cammino, propone anche momenti di stretching. Tutto questo è propedeutico per le attività autunnali. L’idea sarebbe quella di trovare una struttura parallela per proporre sport e movimento, mentre quando è bello si possono programmare delle uscite. Se la cosa dovesse andare in porto, gli accordi con i Comuni e la Comunità montana garantiranno attività a costi minimi per i partecipanti. Abbiamo scoperto che se le persone sono da sole non fanno attività, mentre se sono in compagnia e con amici, sono stimolate ad uscire di casa». A novembre il Coni promuoverà anche un corso per istruttori per favorire la formazione di persone abilitate all’insegnamento.
L’iniziativa, già partita a Sondrio, da settembre sarà portata anche a Morbegno e, in seguito, in altre località della provincia.
L’invito a partecipare, precisa l’Asl, è rivolto a tutti, in particolare modo a coloro che, per motivi di lavoro o pigrizia, sono alquanto sedentari, perché non è mai troppo tardi per cominciare a muoversi. Inoltre camminare aiuta a tenere sotto controllo e a prevenire molte malattie (diabete, ipertensione, osteoporosi, malattie cardiovascolari, alcuni tumori).

30-08-11, 23:23	#1
Abriga.it Collaboratori Data Registrazione: 19-05-05 Messaggi: 5.781	Partito il Gruppo Cammino del Coni Dato che camminare fa stare bene, fa sentire bene e poi farlo insieme ad altre persone è pure divertente, anche a Tirano – dopo l’avvio a Sondrio - partono i “gruppi di cammino” promossi dal Coni provinciale. L’Asl di Sondrio ha quindi “lanciato” il messaggio (che già era stato recepito lo scorso anno dai sondriesi) al centro abduano e l’sms è caduto su terreno fertile. Ed ecco allora che il gruppo di cammino di Tirano ha preso il via due volte alla settimana (lunedì e mercoledì) con ritrovo alle 18 in piazza Marinoni. Le camminate si svolgono sulla pista ciclabile, la partecipazione è chiaramente libera e gratuita: basta presentarsi il giorno stesso per godere di un’ora circa di cammino con la presenza di personale del Coni e della Asl. Servono solo abbigliamento idoneo e scarpe comode: si cammina, in buona sostanza. «L’iniziativa è rivolta ai non più giovani – spiega il presidente del Coni, Ettore Castoldi – che possono fare qualcosa insieme in piena sicurezza. L’Asl assicura attraverso il suo medici la copertura sanitaria, noi mettiamo un’istruttrice, Giusy Senini, che li conduce durante il cammino, propone anche momenti di stretching. Tutto questo è propedeutico per le attività autunnali. L’idea sarebbe quella di trovare una struttura parallela per proporre sport e movimento, mentre quando è bello si possono programmare delle uscite. Se la cosa dovesse andare in porto, gli accordi con i Comuni e la Comunità montana garantiranno attività a costi minimi per i partecipanti. Abbiamo scoperto che se le persone sono da sole non fanno attività, mentre se sono in compagnia e con amici, sono stimolate ad uscire di casa». A novembre il Coni promuoverà anche un corso per istruttori per favorire la formazione di persone abilitate all’insegnamento. L’iniziativa, già partita a Sondrio, da settembre sarà portata anche a Morbegno e, in seguito, in altre località della provincia. L’invito a partecipare, precisa l’Asl, è rivolto a tutti, in particolare modo a coloro che, per motivi di lavoro o pigrizia, sono alquanto sedentari, perché non è mai troppo tardi per cominciare a muoversi. Inoltre camminare aiuta a tenere sotto controllo e a prevenire molte malattie (diabete, ipertensione, osteoporosi, malattie cardiovascolari, alcuni tumori).